jak to kiedys

szczerze to do dvpy jest ten shaker kiedys go tam do czegos dostalem nie ma ani miarki, ciezko sie otwiera jak dobrze zamkniesz, miesza tez sie slabo bez urazy king'u ale nie wart zakupu ten sheker

heh no dzięki za odpowiedzi mam nadzieje że to jest serio ale naprawde mam intensywne ćwiczonka i 0 potu na siłce...kiedyś słyszałem że jak ktoś się POCI to jest źle bo wraz z potem upływa z organizmu wiele cennych minerałów.... czy to ze mało poce może być spowodowane dobrą kondycją i wydolnością organizmu ?

To zdrowy sen i efekt wyspania, czy ciężkie wstawanie ;> Pamiętam, że kiedyś jak brałem suplement dla sportowców z dużą dawką magnezu w czasie dnia, to byłem strasznie senny.

j/w ja tam zawsze wolalem kapsy kiedys mialem taka niedobra miarke, ze okzalo sie, ze zamiast 5g na porcje jadnłem 10 ale to byly poczatki jak masz wage elektroniczna to smialo kupuj proch tanszy jest

[...] tluszczu na brzuchu. Jezeli chodzi o diete to jest tak: wstaje o 6.00 i staram sie wypic jaies kakao przed pojsciem do pracy w pracy zjem pare kanapek i nic wiecej bo nie mam czasu potem obiad okolo 17.30 i trening okolo 19.30 potem kolacj jak wspomnialem przewaznie jakas jajecznica i spac.Trenuje 3 razy w tyodniu pn sr pt prace mam siedzaca.

swierzo po cyklu jestem to nie bede bil narazie.Wrzucalem w zdjeciach kiedys to nikt z forum nie widzial takiego.Ale chcial bym wiedziec tez jakie stezenie jak juz est itp.

Zakończył karierę ale to jest jakby oficjalne jej zamknięcie. Chce odejść w blasku. A tak nawiasem mówiąc to z warchoła jest jakby lekko powiedzieć przygłup. Kiedyś wpadł do nas na trening podszedł do kolesia i pyta: -ile ja mam lat? tamten spojrzał jak na d****a. a ten znowu no ile? Podnosły się głosy 28? 33? TRZYDZIEŚCI!! I wyszedł. Nikt [...]

Ktoś sobie kiedyś taki wzór ustalił i tyle, trzeba by znaleźć jakiś artykuł o powstaniu tego wzoru, to tak samo jak ze wzorem na zapotzrebowanie masa ciała x 24 x wsp. aktywności ktoś sobie na jakiejś tam podstawie takie coś ustalił doswiadczalnie lub wyliczeniowo i tak zostało.

Mialem cos kiedys w podobnym stylu tylko moj brzuszek nie przyswaja kaszy i wydala jak najszybciej mu to idzie :P

dobre.... do z biedronki jest wiele pewniejszych firm sam sie zawiodlem na eap i nie polecam kiedys moze klepalo to jak nalezy teraz cos tam jest ale stezenie lipa

Karo to jeden z moich ulubionych fighterów. Szkoda, że tak często go widzimy, bo jego styl jest naprawdę bardzo ciekawy i niecodzienny. Perfekcyjnie wplata umiejętności judo w walkę MMA. Jak już nieraz pisałem - mam nadzieję, że kiedyś octagon będzie pod jego dyktandem.

No moze nie, kiedys robilem pompki i sporadycznie hantle to widzialem roznice ile na hantlach, ale teraz jak tak cwicze to jednak troche Biceps urosl, tyle ze zwiekszenie ciazaru juz nie bardzo.

Especto ma racje. Szkoda czasu i pieniedzy na walke o kaloryferek jak slownictwo kuleje. No... chyba ze Ci nie zalezy na dziewczynach. Z takim podejsciem do tematu to Ci dziewczyna kiedys powie ironicznie: "zrob fikolka". Pozdr Max

ten film ściągałem kiedyś z torrentów.org, ale tam trzeba płacić za konto i rzadko seedują, do tego niska jakość, bo to jest rip z VHSa, za to z polskim lektorem, Lee Haney omawia podstawowe ćwiczenia siłowe i pokazuje ich prawidłowe wykonanie, to samo znajdziesz na YT np. na kanale BJJB, tam Karmowski tłumaczy co i jak

kiedyś w zamierzchłych czasach... chyba około roku 1994 jako chudziutki chłopczyk wszedłem przestraszony do jedynego sklepu z suplami w Częstochowie i Pan Mądry Sprzedawca Który Wszystko Wie na pytanie jaką odżywkę poleca mi na masę popatrzył...hmm byłem szczuplutkim kolarzem górskim, którego denerwowały cieniutkie ręce... polecił mi Muscle Zyme [...]

Przetworzony czy nie jak sie jest uczulonym to raczej bez roznicy. Kiedys mialem przebialczenie (zadnych jaj, mleka, twarogu, sera w ogole zero nabialu), nie moglem nawet swojskiego twarogu, ktory mama sama robila, a o kupnym tez nie wspomne nawet, takze wielkosc przetworzenia raczej nie odgrywa tu roli. Takie jest moje zdanie

Istnieje podobno cosik takiego jak muscle memory czyli pamięć mięśniowa. Jeśli kiedyś miałeś więcej masy przez dłuższy okres czasu, łatwo ją nadrobisz bez koksu. A tak na marginesie, to winstrol w tabletkach jest toksyczny dla wątroby. Mało toksyczny a efektowny (tyle, że nie dla mnie) jest za to testosteron - występuje naturalnie w organizmie. [...]

Rambaa kiedyś też będziesz może sławnym bokserem czy czymś tam i też sie czasem podłożysz jak by mi dali tyle co jemu to nawet mógłbym wyjść na ring z tysonem ;-P

pamiętam jak kiedys sobie robiłem szota samemu w trica z libolu i kurde tak se wbiłem od spodu łapki że igła szła w wewnetrzną stronę łapki ku skórze to mi łapa spuchła dość poważnie i nawet pare dni pobolało ale wszystko zeszło

tak jest to pierwszy cykl kiedyś ćwiczyłem na "suchp" przez 15 miesięcy póżniej miałem 11 miesięczną przerwe i od 2 tygodni znowu ćwicze ale tym razem chce sie jakoś wspomóc - a to co napisałem to już zamówiłem ;/ - kilka osób mówiło mi że mam dłuższe ściegna niż mięśnie , przez co jestem bardziej wytrzymały ale masa wolniej mi rośnie, [...]